健康讲堂

0371-63934118

机构地址:

郑州市经八路2号(机构本部)/  郑州市南阳路32号(北院区)

门诊电话:

63921550

急诊电话:

63910120  63914606

体检电话:

63974598  63928159

联系大家
您所在的位置:首页 > 健康讲堂 > 母婴健康 >
产后,小心“抑郁来敲门”

编辑:澳门新濠登录网址  发布日期:2018-09-03 16:04:45


 
怀胎十月,瓜熟蒂落。本应是怀着期盼、喜悦迎接新生活的时刻,为何有的新妈妈却沉默、郁郁寡欢甚至夜夜失眠?其实,女性产后出现反常的精神表现,很可能与“产后抑郁症”有关系。除了心情低落、失眠等个人问题之外,严重的甚至会导致家庭问题,甚至产生自杀倾向。专家表示,产后抑郁症是完全可逆的,一定要正视并积极治疗。
 
15%~30%产妇会出现产后抑郁
 
“产后抑郁症”这个词大家并不陌生,但大多是在资讯上看到,似乎离大家的生活有点远。除了产后出现明显抑郁症状,并影响正常生活的之外,有多少女性会知道产后抑郁曾经“来敲门”?心理学家表示,产后抑郁并不少见。女性在生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化,会导致身体、情绪、心理方面也出现相应的一系列变化。产后抑郁症的发病率在15%~30%,也就是说10个孕妇里面最多有3个人会受到产后抑郁症的困扰。心理学家强调,产后抑郁症是可逆的,通过心理咨询、疏导等方式完全可以避免产后抑郁症可能引起的问题。
 
 产后6周内是高发期
 
典型的产后抑郁症一般在产后6周内是高发期,这主要是产后雌激素水平波动较大引起的。一般6周左右女性随着雌激素水平的逐渐平稳,产后抑郁症不经过治疗也能痊愈。部分人群也许会持续到3-6个月。但个别严重的女性也有可能持续1-2年。
 
心理专家提醒,产后抑郁症如果持续时间过长,建议到机构检查是否有合并其他因素。“产后抑郁症有遗传的因素,例如有精神病家族史,或者是家族有抑郁症病史的女性,患产后抑郁的几率就比较高。”除此之外,追求完美主义的人群;体内内分泌环境发生很大变化的女性,尤其是产后24小时体内激素水平发生剧烈变化的女性;还有怀孕期间心理负担过重,有过严重的情绪波动的女性都是产后抑郁症的高发人群。值得一提的是,产后发热等感染对产后抑郁的促发有一定的影响。
 
产后抑郁家人关心最重要
 
患上产后抑郁症,绝对不是妈妈一个人的“苦恼”。妈妈抑郁对新生儿的影响也十分明显,有的妈妈不愿意去抱孩子,更不愿意与孩子玩乐,让孩子缺少亲子交流和互动。另外,妈妈抑郁甚至会引发夫妻之间的矛盾,引起全家的烦恼。
 
 专家表示,产后抑郁即使是有生理方面的原因,但心理原因也不容忽视。此外,当今社会竞争激烈,工作与生育的冲突、抚养孩子压力增大、伤口疼痛甚至是婚姻矛盾等原因,都是导致产后抑郁高发的几大因素。从孕期开始,亲朋好友尤其是丈夫,对于产妇的支撑和鼓励,对于预防产后抑郁有积极的作用。
 
而在产后,家人应该注意产妇情绪上的变化。产后抑郁症最突出的症状就是情绪低落,可能表现为无精打采、困倦、容易哭等症状。有的患者则会感觉到心情压抑,对事情过度敏感,一点小事就可能会触发其大发脾气,但总的来说还是情绪低落为主。另外就是对什么都提不起兴趣,体重下降较多,思维减退或者难以集中注意力,容易疲劳、失眠等,这些都属于轻微症状,个别严重的甚至产生自杀倾向。专家提醒,别忽视新妈妈心情上的低落,如果任其发展,在受到特定刺激的时候,很有可能发展为严重的产后抑郁症。
 
专家表示,产后抑郁症除了产妇要尽量保持心理舒畅,有意识地调整自己的心理变化,不要听之任之地陷入抑郁的状态,如有需要可到妇科门诊或者心理门诊进行咨询和帮助。除此之外,丈夫的角色尤为重要,他的体贴、关爱和疏导,对产后抑郁症的预防和减缓有积极的作用。一定要注意避免只管着孩子,而忽视产妇的情况出现。

 
 
XML 地图 | Sitemap 地图