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孕妇体重的正常增长

编辑:澳门新濠登录网址  发布日期:2018-09-11 14:53:31

 

孕期妇女合理的体重增加量是12公斤到17公斤。其中3-4公斤是胎儿的重量,其它的是胎盘、羊水、乳房和一些附属产物的重量。妊娠期不是减肥和保持体重的时期,但也不是一点儿也不需要控制体重的时期。原先较瘦的妇女体重可以增加多一些,原先较胖的妇女体重就应该增加少一些了。
 
孕妇要自我判断出孕前体型是哪一种类型,偏瘦型、中等型、偏胖型,对应不同类型体重增加的标准来衡量你现在是否合格,据调查研究孕妇足月时的体重增长标准为:
 
偏瘦型:体重增长    12.5-18kg       
中等型:体重增长    11.5-16kg
偏胖型:体重增长    7-11.5kg
 
如果做一下孕期体重评估,中等身材标准的孕妇,孕28周增长12.5斤,占整个孕期体重增长的50%。如果体重评估结果大于或小于增长标准,在孕28周—32周时开始加以调整是非常有效的。
 
除此之外,孕期不同阶段体重增长速度并不相同,孕期的三个阶段:孕早期、孕中期、孕晚期,相对应胎儿生长的缓慢期、加速期、最大加速期。孕期前三个月体重基本不增加,或者只有1-2公斤的增长。以后每个星期增加500克左右,细化到怀孕期每一周体重增加的情况见表。

 
 
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